こんにちは、みかちゃんです🌈 遊びに来てくださりありがとうございます 今週も私に浮かんだメッセージを共有します これを読んだあなたに喜びと希望があふれる毎日が訪れるように ＊ ブレインダンプ(Braindump) ってご存知ですか？ ブレインダンプとは、考えていることを紙に書き出すことによって、脳(Brain)の中身を放り出す(Dump)ことです。 やり方もいたって簡単です ①好きなノートとペンを用意する (不要になった紙やチラシの裏でもo.k.！) ②頭に浮かんできたことをひたすらノートに書き出していく この時にテーマを決めてもo.k.です (ここでは難しい