こんばんは～！ 楽読神戸スクール、インストラクターのらっきーです！ 心って強くしたいとおもいませんか？ 心が弱いとどうなるかというと ✅いやなことがあってずっと頭から離れない。 ✅ついつい物事の悪いところばかりみてしまう。 ✅人生はしんどいものだと思ってしまう。 ✅ついつい悩みがち。 になってしまいます。 こんな人生ぬけだしたいと思いませんか？ そのための簡単な方法が 「心の筋トレ」なんです！ 「心の筋トレ」とは どんなことをするかというと まずは、 自分で自分を 「承認」してみましょう。 例えば、一日の終わりに 「今日は会社にいった自分えらい」