楽読ブログ

【神戸スクール】スッキリしたい人へ

【神戸スクール】自分の好きに従おう♪

グレーでも良し😊

【楽読神戸スクール】これ、言えますか？

こんにちは。楽読神戸スクールの丸山です。何かしてもらった時、ありがとうって言えますか？だいたいの人が言えますよね。じゃあ、困ったときに助けてってちゃんと声にし…

金山スクール　 ありがとう💖リレー🏃　じゅんじゅん

金山スクール
💖ありがとう💖リレー

2種類のセルフイメージ - 楽読神戸スクールにじりまつ

どんなセルフイメージを持つかで人生は180度変わると言っても過言ではないでしょう。セルフイメージには、ポジティブなセルフイメージとネガティブなセルフイメージがあり、ネガティブなセルフイメージを持っていると、物事がうまく行かない傾向にあります。自分がどんな状態かをまずは知ることから始めてみましょう。

【刈谷駅前スクール】7月イベント！！

【神戸スクール】リターンスクール10周年イベント

朝に最高のスタートを切れる、3つのモーニングルーティーン｜楽読神戸スクール😊｜note

こんにちは～！ 楽読神戸スクールのらっきーです😊 実はこの僕 仕事場が遠い関係もあり 平日は毎朝、5時くらいに起きております！ 今日はそんな僕がやって効果があった モーニングルーティーンについて お伝えしていきます♪ 1．朝起きたら窓を開け、太陽の光をあびる これは大事！ 太陽の光をあびると人の身体は 幸せホルモンのセロトニンが 分泌されます。 また、人の体内時計は光で 調整されることもあり、 朝一番に窓を開け、太陽の光をあびることは 良いスタートダッシュをきるのに かかせません！ 2. 朝起きたら、散歩する 運動も朝のいいスタートをきるのに すごく効果的♪