こんにちは、神戸スクールのポップです！
毎日の生活の中で、自分を責めてる回数を数えたことありますか？
無意識に責めてしまうので、かなり意識しないとわからないかもしれません。
一回、自分を責めてることに気付いたら、次々と出てきました！
ダンナさんのお弁当を手抜きしてしまった時、
ホコリが溜まってる棚の角を見て見ぬふりをした時、
野菜を腐らせてしまった時💦
何故責めてしまうのでしょう？
責めると辛くなるだけなのに。
自分で自分を責めて、自分でツラくなってたなぁ〜🤣
何で責めてたんだろう？
もしかして？
完璧にしないとダメだと思ってたー！
完璧じゃなくていいんじゃない？
と思ったら、めちゃくちゃ楽になった😊
少しずつ完璧を手放してみてください💓
責めずに楽になれるかもしれませんよ👍
一人じゃ難しいよーと言う方は、楽読体験をどうぞ✨