こんにちは😊
神戸スクールインストラクターのポップです。
凹むことって、ないですか？
そんな時、どうしてますか？
音楽聞く？
YouTube見る？
友達に連絡する？
以前なら、浮き上がるのに時間がかかってました💦
今は特効薬を持ってます！
それは〇付けです✨
方法は簡単で、「～な自分に〇」と言うだけです。
もちろん思うだけでもいいのですが、口に出した方が効果が高い気がします。
この〇付けには段階があります。
出来たことに〇
やったことに〇
思っただけで〇
?!
思っただけで〇？
いやいや、ダメでしょ！と〇が付けれませんでした。
私は早起きをしたいのに、なかなか出来ずにいました。
「あー、また早起き出来なかった」と自分に✖を付けていました。
ところが、早起きって、そもそも
「早起きしよう」と思わなければ出来ないんですよね。
実は世の中はそれで成り立っていることを教えてもらいました。
例えば飛行機。
空を飛びたいと思った人がいたから、私たちは飛行機で世界中に行けるようになりました。
これはリターンスクールで学んだことです。
リターンスクールは自分に自信が持てるようになり、自分は本当はどうしたいのか
気付くきっかけになります。
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