楽読 神戸スクール
インストラクターのらっきーです！！
今日は脳の上手な使い方についてお話です😊
脳ってすぐに容量いっぱいになっちゃうんです！！
とくに以下の状態の時に脳の容量をつかいます😉
✅新しいことを覚えるとき
✅意識してなにか取り組むとき
✅なにか記憶しつづけようとするとき
✅考えるとき
例えば
いろいろ用事が舞い込んできて
「あれもこれもしなきゃ🤣！！」
ってなっているとき。
こんなときって良く抜けがあったり
しますよね～😉
この時、脳の容量を「記憶」に使ってしまい
脳のエネルギーが消費されているんです！！
だから他のことに意識が行かなくて
抜けたり忘れたりします。
脳を上手につかうには
できるだけ脳を使わない仕組みをつくる
のがコツになってきます！！
例えば、いろんな用事が舞い込んできたら
僕の場合「付箋」をよく使います。
付箋に舞い込んできた用事を
とりあえず片っ端からメモしておく。
こうすると脳が用事を記憶する必要はありません😊
そして、落ち着いたときに優先順位を考える。
こうすることで
「優先順位を考える」という大事なことに
脳の容量を使うことができます！！
だから抜けがなくなり、適切な判断ができる！！
ぜひ
できるだけ脳を使わない仕組みをつくる
日常でやってみてください😊
そしてぜひ脳が活性化する体験レッスンも受けてみて下さい～♪
↓
楽読神戸スクールHP
神戸スクール| 速読を楽しく身につけるなら楽読 (rth.co.jp)