セルフコアチューニング体操(笑門さん)

みなさん、こんにちは♬


楽読天王寺駅前スクールです♬


昨日は、スクールに、

カラダとココロの調律 笑顔になれる整体笑門さんに来ていただいて

セルフコアチューニング®体操教室を開催してもらいました\(^o^)/


今回は、施術と体操教室のセットでしたよ~☆彡


コアチューニング®とは?

身体がゆるみ、腹圧を高めることで、身体の中心の体幹が安定し、

繋がりにくくなっていた神経回路が本来の働きを取り戻すことができます。

身体が整うことで、心、精神も整い、勉強・仕事・スポーツでも、

飛躍的に高いパフォーマンスを発揮することができます。


レッスンでも腹圧調整とキラキラ体操を取り入れさせてもらっています♬


まずは、状態のチェック



そして、施術で腹圧調整中


自分でやるより、施術してもらう方が効くんですよね♬


そして、先生の指導が入りながらのセルフチューニング♬



そして、座学♬




めっちゃ親切丁寧に指導くださいます。


最後には、身体も整って、めっちゃいい感じです☆彡