忙しい毎日に、ほんの少しの余白を　【楽読西宮北口スクール】

おはようございます。
楽読インストラクター＠西宮北口の岡千華です。

今日は、朝から気持ちにゆとりがあって、ちょっと特別なスタートでした。

息子が育ててくれた大きな大根を使って、煮物を作ったんです。

いつもは夕方に晩ご飯の準備をするのですが、今日は思い切って朝からやってみました。

圧力鍋は、火加減や鍋の様子を気にせず調理できるので、この冬は大活躍。

寒い日が続く中、あたたかい煮物があるだけで、ほっと幸せな気持ちになります。

ふと、いつもの習慣を少し変えるだけで、こんなにも気分が変わるんだなと気づきました。
ちょっと視点を変えてみるだけで、見える世界が広がるんですね。

おかげで、午前中のレッスンを終えてから夜のレッスンまで、
今日は慌ただしさを感じず、穏やかに過ごすことができました。

2026年も始まって3週間。
新しいチャレンジを始めている方も多い時期ですね。

その中で、「なんだか時間が足りないなぁ」と感じることはありませんか？

そんなときにおすすめしたい本があります。
問道家・マツダミヒロさんの著書

自分の時間を取り戻すための最高の習慣

自分の時間を取り戻すためのヒントが詰まった一冊です。

忙しさの中で立ち止まるきっかけをくれる、
優しいガイドのような本だと感じています。

でも、今日私が本当にお伝えしたいのは、
“やりたいことを応援したい”という気持ちです。

ーーー

年齢を理由に、諦めるのは「やめてみる」。

体力的に難しいことがあっても、それは思い込みかもしれません。

「今やりたい」と思ったその瞬間こそが、最良のタイミング。

「どこで、誰と、何をして生きたいか」を見つめ直すことで、新しい道はきっと見えてきます。

ーーー

本当に必要なものと、手放してもよいもの。

それを見極めることで、毎日に少しの余白が生まれます。

その小さな余白が、心にゆとりをもたらし、
本当に大切なことに気づくきっかけになるかもしれません。

どうか今日も、あなたの一日がやさしい時間に包まれますように。

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