気持ちを受け止めていますか?
3年振りに
友人からメッセージがあって
少し嬉しい気持ちを
感じながら返信すると
「勧誘」
だった時
「なんだよそれ」
ってガッカリした事
はありませんか?
実際にあった話だけど
かなりイラッとして
返信しようとしたのね。
でも
ちょっと待てよ!
友人は
どんな気持ちで
このメッセージを送ったんだろう?
3年振りのメッセージをするのは
勇気がいるよな。
今、そこに情熱を持って
取り組んでいるんだな。
想像して気持ちを受け取ると
自然と優しい気持ちになって
温かい気持ちで
頑張っているのが
伝わってきます☝️
参加したい!
そんな気持ちですが
今回は別件があるので
参加できませんが
応援しています✨
と返信を返していました。
これにびっくりした私。
だって
「怒り」が
気持ちを受け取っただけで
「優しい」
気持ちに変わるの??
もしかして
私はずっと
気持ちを受け止めてなかった?
よく考えると
心当たりが
ありすぎる😭
それから気持ちを
受け止めるようにすると
自分の中から
出てくる言葉が
私は知らない
優しい言葉が出てくるの。
あーーーー!
あるある。
イラッとした!!
心当たりがある人
ぜひやってみて(≧∇≦)b
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＃坂田淳一