頑張ったら続かない
疲れて、継続出来ない人は
これやってみて( ˙▿˙ )
「意識を緩める」
意識が緊張すると、身体にムダな力が入る。
意識が緊張すると、呼吸が浅くなる。
意識が緊張すると、自分が分からなくなる。
意識が緊張すると、逃げたくなる。
意識が緩むと、身体がリラックスする。
意識が緩むと、呼吸が深くなる。
意識が緩むと、優しくなる。
意識が緩むと、素直になる。
意識が緩むと、失敗が気にならなくなる。
意識が緩むと、行動のスピードが上がる。
#楽読金山スクール
#おとみち
#坂田淳一