最高のコーチは、教えない。📖読書は、成功への近道📖
「時間があるかどうかに関係なく、仕事がデキる人は忙しい合間をぬって本を読んでおり、デキない人はたとえ時間があっても、本を読まない」東洋経済ONLINE
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精神科医Tomyの「気にしない力～たいていの心配は的外れよ」は、心配症の人や、ついついネガティブ思考に陥ってしまう人におすすめの本です。
本書では、Tomyさんが、心配症の原因や、気にしないための考え方、方法などを、わかりやすく解説しています。また、Tomyさん自身の体験談も交えて書かれているので、共感できる部分も多いと思います。
本書を読めば、心配症の原因を理解し、気にしないための考え方や方法を身につけることができます。そうすれば、心配で悩む時間を減らすことができ、より充実した生活を送ることができるようになるでしょう。
- 心配症の原因は、過去の経験や、性格、考え方など、さまざまです。
- 気にしないためには、心配症の原因を理解し、それに対処する方法を考える必要があります。
- 気にしないための考え方や方法は、たくさんあります。自分に合った方法を見つけることが大切です。
本書を読めば、心配症の原因を理解し、気にしないための考え方や方法を身につけることができます。そうすれば、心配で悩む時間を減らすことができ、より充実した生活を送ることができるようになるでしょう。
心配症で悩んでいる人は、ぜひ本書を読んでみてください。
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