最高のコーチは、教えない。📖読書は、成功への近道📖
「時間があるかどうかに関係なく、仕事がデキる人は忙しい合間をぬって本を読んでおり、デキない人はたとえ時間があっても、本を読まない」東洋経済ONLINE
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書籍「GRATITUDE (グラティチュード) 毎日を好転させる感謝の習慣」は、感謝の力を科学的に解説し、実践的な方法を提案する本です。この本を読むと、以下の３つのメリットがあります。
- 感謝は幸せホルモンを分泌させ、ストレスや不安を減らします。感謝することで、自分の心と体の健康を向上させることができます。
- 感謝は人間関係を良くします。感謝することで、相手に対する信頼や親近感が高まり、コミュニケーションがスムーズになります。感謝されると、相手も感謝したくなるので、ポジティブなサイクルが生まれます。
- 感謝は自分の成長につながります。感謝することで、自分の長所や強みに気づき、自信がつきます。また、困難な状況でも、学びやチャンスを見つけることができます。
この本は、感謝の習慣を身につけるための具体的なワークやエクササイズがたくさん紹介されています。毎日少しずつ実践していくことで、あなたの人生は確実に好転していきます。ぜひ、この本を読んで、感謝の力を体験してください。
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