📖読書は、成功への近道📖
「時間があるかどうかに関係なく、仕事がデキる人は忙しい合間をぬって本を読んでおり、デキない人はたとえ時間があっても、本を読まない」東洋経済ONLINE
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著者の鈴木裕介さんは、心療内科医であり、産業医でもあります。彼は、多くの患者さんの心のケアをしてきた経験から、生きづらさの原因は、人それぞれであり、その原因に応じた対処法があるということを知りました。
この本では、生きづらさの原因を3つに分類し、それぞれの原因に応じた対処法を具体的に紹介しています。また、対処法だけでなく、心の疲れを癒すための方法や、自分を大切にする方法についても紹介しています。
この本を読めば、自分の生きづらさの原因を理解し、その原因に応じた対処法を身につけることができます。また、心の疲れを癒す方法や、自分を大切にする方法を知ることができます。
生きるのがつらいと感じている人は、ぜひこの本を読んでみてください。きっと、あなたの心がラクになるヒントが見つかります。
おすすめポイント
- 生きづらさの原因を3つに分類し、それぞれの原因に応じた対処法を具体的に紹介
- 心の疲れを癒す方法や、自分を大切にする方法を紹介
- 心療内科医であり、産業医である著者の経験に基づいた内容
この本を読めば、自分の生きづらさの原因を理解し、その原因に応じた対処法を身につけることができます。また、心の疲れを癒す方法や、自分を大切にする方法を知ることができます。
生きるのがつらいと感じている人は、ぜひこの本を読んでみてください。きっと、あなたの心がラクになるヒントが見つかります。
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