📖読書は、成功への近道📖
「時間があるかどうかに関係なく、仕事がデキる人は忙しい合間をぬって本を読んでおり、デキない人はたとえ時間があっても、本を読まない」東洋経済ONLINE
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この本は、人生を変えるために必要なのは、目標ではなく習慣だと教えてくれます。メンタリストDaiGoさんが、科学的な根拠に基づいて、習慣化の方法やテクニックをわかりやすく解説しています。以下の３つの理由から、この本を読んでみてください。
- 習慣化のメカニズムを理解することで、自分の行動パターンを客観的に分析できます。自分の弱点や課題を見つけることができれば、改善するための具体的なステップを踏むことができます。
- 習慣化に必要な心理テクニックやリバウンド対策法を学ぶことで、三日坊主や挫折を防ぐことができます。自分を責めずに、楽しく続けられるようになれば、習慣は自然と身についていきます。
- 習慣化の効果を実感することで、自信やモチベーションが高まります。勉強や仕事、健康や人間関係など、あらゆる分野で成果を出すことができます。自分の思い通りに人生をコントロールすることができます。
この本は、習慣化に興味がある人はもちろん、自分の人生に何か変化を起こしたい人にもおすすめです。
あなたもこの本を読んで、よい習慣を身につけてみませんか？
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