こんにちは
楽読 東京八重洲スクールのインストラクター、
阿部（ニックネーム：のん）です。
何か勉強をしたい、
新しい習慣を身に着けたい、
継続したいことがある・・・。
「継続は力なり」とは言いますが、
物事を継続するって、難しいですよね。
かく言うぼくも、
三日坊主の世界では高僧の部類で、
三日坊主界の空海、
またはダライ・ラマと呼ばれております。
（当然うそ）
ですが、そんなぼくでも、
継続できていることもいくつかあります。
そして、こんなぼくだからこそ、
継続するためのコツが
少しわかりましたので、
皆さんにお伝えしたいと思います。
それは
「ゴールを描くこと」と、
「面白がること」。
何か新しいことをはじめよう、
継続しようと思うときは、
何かしらを身に着けたい、習得したい、
何かを得たいと思っているのだと思います。
そういう時は、継続することの難しさや辛さに
フォーカスするのではなく、
「これができたら、こうなる！」とか、
「この習慣が身に付いたら、うれしい」とか、
理想の状態に焦点を当てるのです。
例えば、英語を毎日勉強したい、という時。
「英語がしゃべれるようになったら・・・」とか、
「英語が使えるようになったら」を想像して、
その状態で勉強をするわけです。
理想の状態に近づくプロセスだと思うと、
毎日の勉強もやる気になりますよね。
次に「面白がる」こと。
何事も、つまらないこと、辛いこと、
しんどいことは、なかなか続きません。
もちろん、我慢して続けることも
可能ではありますが、
長続きしにくいし、
実は効率も悪いのです。
勉強なんだから、まじめにやった方が
効率が良いはず、と思うかもしれませんが、
笑いを取り入れた勉強の方が、
学習効率が高い、という研究結果も
実はちゃんとあるんです。
「笑いを取り入れた勉強は学習効率がよくなる」（lifehacker）
https://www.lifehacker.jp/2016/03/160314laughter_learning.html
それに、楽しいなと思うことと、
辛いな、つまらないなと思うこと。
あなたなら、
どちらを続けたいと思いますか？
こう聞かれたら、そりゃ当然
「楽しいこと」ですよね。
でも、勉強やトレーニングは楽しくない！
辛いから困ってるんだ！！
という方もいるかもしれません。
そういう方にオススメなのは、
何か「面白味」を見つけること。
例えば、英語の勉強を続けたいけれど、続かない。
そんな時は、
英語の単語を覚えるのは楽しいなとか、
発音を練習するのは良いなとか、
何かしらの楽しみを探してみる。
もっと言うと、「面白い！」と
脳に言い聞かせると、段々本当に
面白くなってくることもあります(笑)。
参考にしてみてください。
楽読のレッスンには
楽しく、楽に続けられる工夫が満載なので、
三日坊主な方でも長続きします。
能力開発をしたい方や、
お子さんの学力低下が心配な親御さん、
脳を活性化して楽しく生きていきたい方に
超オススメです。
笑いながらレッスンを受けているうちに、
いつの間にか速読が身に付いて、
自分の能力がアップしていることに
気付いちゃいますよ。
しかも！！！
楽読レッスンはWEBで、
ご自宅からでも受けられちゃうので、
外出はちょっと・・・
という方も安心。
お家でエンジョイしながら、
速読を身に着けて、
能力開発しちゃいましょう。
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