こんにちは
楽読 東京八重洲スクールのインストラクター、
阿部（ニックネーム：のん）です。
さて、巷はゴールデンウイークですが、
いかがお過ごしでしょうか？
と書くと
「休みだけど、どこにも行けないし、困る」
「旦那や子どもが家にいるから大変」
「仕事の先行きも見えないから不安」
なーんて思っている方もいるかもしれません。
その気持ちはわかります。
ぼくも、この先どうなっていくか、
まったくわかりません。当たり前ですが。
でも、そんな時にオススメしたいのが
「フォーカスする先を変える」ということです。
先ほど書いたのは、いずれも「不安」や「嫌なこと」に
フォーカスを向けています。
でも、ぼくらは意識的に、フォーカスする先を変えることができます。
ぼくが敬愛してやまないヒップホップグループに
スチャダラパー、というグループがいます。
そう、小沢健二さんと『今夜はブギーバック』で
大ヒットを飛ばしたことでも有名ですね。
ちなみに今年で結成30周年だそうです。スゲー。
それはさておき。そんなスチャさんの曲に
「ついてる男」という曲があります。
↑↑↑こちらで聴けますです。
スチャさんはボーズとアニというMC（ボーカルみたいなもんね）が二人いる
グループでして、この曲は1番をボーズ、2番をアニがラップするという内容です。
で、この曲が面白いのは、同じことが起きた二人の男が
その出来事をどう捉えるか、の違いを描いております。
例えば、デートに遅れそうになった男が
急行電車に間に合うように駅まで走ったものの、
目の前で電車が出発してしまう。
それに対して一方は
ガックシ トホホこりゃまず遅刻
どう転んでも間に合わぬ時刻
と嘆くわけですが、一方の男は
カラダなまってたんで いい運動した
遅れたがでっかいものを得た
と語るわけです。
どうですか。この後者のバカっぷり（笑）。
でも、これが「フォーカスする先を変える」
ということの第一歩だったりします。
目の前に起きた、一見笑えないような出来事を、
どうしたら笑えるか、どうしたら見方を変えられるか。
少しでも自分の気分が上がる方、
自分の気持ちが良い方にフォーカスできるようになると、
世の中楽しくなるかもしれません（笑）。
実は速読も同じことで、
「こんなに速く読んだら、理解できない」と思うか、
「こんなに速く読んで理解出来たらスゲー！」と思うかで、
トレーニングの成果が変わってきたりします（ほんとだよ）。
「あ、ちょっと自分の気分が悪くなる物事の見方してるかも」
と思ったあなた！！意識はすぐにでも変えられます。
自分の気分が上がる方、気持ちの良い方に
フォーカスを変えてみませんか？
それってバカみたいじゃない？とお思いですか？
ええ、バカみたいかもしれません。
でも、バカじゃいけないんですか？
とぼくは思っています。
不幸で利口な人よりも、幸せなバカ。
ぼくはそっちの方が気分が良いので、そちらを選びます。
皆さんも、お好きな方を選んでみてくださいね。
どうしても見方を変えられない！！という方は、
ぜひ楽読に遊びに来てみてください。
自然と、幸せ脳になっちゃうプログラムになっています。
騙されたと思って、一度ぜひ。
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