神戸スクールインストラクターのゆかです。
最近、新しく楽読レッスンを受講してくださる方も増えてます😊
そんな方たちにお伝えするのが、
「楽読レッスンのポイントは、頑張らずに、力を抜いて楽しむことです！」ということです。
わかりましたー！と皆さん言ってはくれるのですが、いざレッスンになると
言葉とは裏腹に肩に力が入っていたり表情もかたくなっていたり。
中々力を抜くって難しいですよね。
特に「頑張るのが普通」な人生を送ってきた人にとっては、
頑張らないってどういうこと？？
となるようです。
私たちは小さな頃から「頑張ればうまくいく」「頑張って！」
という言葉を受けて育ってきた中で、
頑張ることに大きな価値があるのだと信じていることが多いです。
もちろん、頑張ること自体が悪い訳ではないのですし、
頑張るのが好きでエネルギーがあふれるならそれでいいと思います。
ただ「頑張らなきゃうまくいかない」という概念にとらわれてしまうと、
頑張らない自分にバツが入ってしまって、しんどくなってしまいます。
「頑張らなきゃうまくいかない」
「頑張らないと価値がない」
そういう価値観は
もう手放してみませんか？
心も身体もゆるめて力をぬいてみて
自分の心が喜ぶことや好きなことを思うままにやってみる。
案外その方が、良いことが起こったりするんです♪
楽読レッスンでも、頑張らずに力を抜いた方が
不思議と成果に繋がって、みなさんびっくりされます。
もう、今まで充分がんばってきましたよ
少しずつ、力を抜くことを
やっていきませんか？
楽読レッスンでは、
「頑張らなきゃ」を手放してラクに生きられるトレーニングをします。
一度体験してみませんか？
https://rth.co.jp/school/29.html