コアチューニングとは、全身の筋肉を緩め血流を良くして自然治癒力を向上させるメソッドです！！
腹圧を高め体幹を整え呼吸、脳、筋肉を繋げ、心身に生じたブレを整えて身体は本来の状態に戻ります。
肩こり、腰痛などの「身体の不調を改善」やアスリートの「パフォーマンスアップ」まで、
無限の可能性を秘めています。
楽読のレッスンやリターンスクールにもこのコアチューニングのメソッドをもとにした、
ストレッチや呼吸法を取り入れています。
ぜひ、誰でも簡単に変化を感じるコアチューニングをしっかりと学んで自分の身体を整えていって下さい。
①ＣＴ体操教室
体操教室では毎日自分でできるコアチューニングの体操をお伝えします。
誰でも簡単に続けられてしっかりと成果が出るので、ぜひ一度ご参加下さい。
一度で完璧にマスターできる方は少ないので繰り返し参加することをお勧めします。
既に受講された方も何度でも繰り返し受講下さい。
②ＣＴＩ養成講座
コアチューニングインストラクター（CTI）になるための養成講座です。
自身でセルフコアチューニングの体操教室開催できるようになるための資格が取得できます。
初めての方はまずは体操教室にご参加いただき、体操方法を身に着けてから、
参加いただくことをお勧めします。
③ＣＴＩフォローアップ講座
CTIを取得したけどセルフコアチューニングの体操教室を開催までに、
もう少し復習したいという方のための講座です。
セルフコアチューニング教室が開催できるように、
認定講師が開講のサポートを致します。
以下の日程から、ご希望の開催場所、日程を選択してお申込みください。
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