楽読のレッスンに取り入れらている、
「コアチューニング体操」
楽読レッスンに取り入れているのは、
コアチューニング体操の簡易版。
呼吸法と、キラキラ体操のみだけど、
本格的なコアチューニングの方法で行うとどうなるのか？
試してみませんか？
コアチューニングとは。
呼吸、脳、筋肉を繋げ、心身に生じたブレを整えることで、身体は本来の状態に戻ります。
肩こり、腰痛などの「身体の不調を改善」し、さらにはアスリートの「パフォーマンスアップ」まで、
無限の可能性を秘めたコアチューニングの講座です。
☆講師紹介
☆藤本あゆみ（ニックネーム：あーゆー）
楽読上州高崎スクールマネージャー
楽読沖縄安里スクール所属インストラクター
群馬県高崎市在住
あーゆー。のドラマチック自己紹介♪
ドラマチック自己紹介は、楽ドラの本講座で作れます。
2002年にスキューバダイビングと沖縄の海に憧れ、沖縄県に移住
2019年04月まで沖縄県に住んでいました。
一時期「心を閉ざす生活」をし、感情を全く出していませんでした。
楽ドラで自分で隠してしまった感情を、再び表現できるようになりました。
共に、自分の感情と仲良くなりませんか
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