「なかなか痩せない…」
「楽してうまく痩せる方法はないかなぁ…」
「食事制限とかカロリー計算なんか面倒くさい！！」
という方々！
もしくは
「ダイエットで結構痩せることができた！…でもお腹の肉がなかなか落ちない…」
「筋トレしているんだけど、逆三角形の体型ってどう作るの？」
という方々！！
そんな皆さんに朗報です！
「お腹の肉がガシガシ落ちてスタイルが良くなる」
そんな方法があります（＾＾）
こんにちは！
楽読インストラクター、バイオハッカーの”たっけー”こと山岸威夫です。
バイオハックとは、科学的知見に基づく様々な健康法を実践、検証しながら、自らの肉体、精神、頭脳のパフォーマンスの最適化を目指すことです。
実はそんな私も、つい１年前まで「腹の肉が落ちなーい！」と嘆いておりました。
ですが、ある方法を実践していくうちにこんなに変化があったのです！
まずはこちら。２０２０年４月２６日
体重…７０キロ。
胸囲…92.5センチ
腹囲…78.5センチ
…太ってはいないとは思いますが、お腹の肉がちょっと横に乗っています。
実は私、昔から「プロレスラー体型」と言われてコンプレックスだったんです。
ですが、ここから”ある方法”を行っていきました。
すると…
２０２０年７月２９日
体重…65.7キロ（－4.3キロ）
胸囲…92.0センチ（－0.5センチ）
腹囲…69.5センチ（－9.0センチ）
比較してみましょう。
腹筋や胸筋の印影にかなり違いがあることが見て取れるかと思います。
そして数字で見てみると、胸囲をそのままに、体重、腹囲を減少させることができたのですね～。
ちなみにスポーツジムには行っていません。運動をすることはあっても極短時間。
ほとんど家の中でこの身体を作り上げました。
では、僕がいったいどんな方法でこれを実現したのか？
”プチ断食”
と
”その効果を加速させるいくつかの習慣”
なのです！
本講座では、科学的に根拠があり、なおかつ、僕が自身が自分の身体で実験し、効果があった方法をお伝えいたします。
もちろん個人差はあるかと思いますが、かなりの変化が期待できる方法ですので、奮ってご参加ください！！
ちなみに現在の体型はというと…
体重…70.2キロ（＋4.5キロ）
胸囲…95.0センチ（＋3センチ）
腹囲…72.0センチ（＋2.5センチ）
（いずれも2020年7月29日との比較）
若干腹囲は増えましたが、それ以上に胸囲が増量！
変化は微妙なものではありますが、逆三角形体型に磨きがかかりました(笑)
…というわけでこの秘密を知りたい方は、ぜひご参加ください（＾＾）
楽読受講生でなくとも、どなたでも参加いただけます。
お気軽にお越しください。