楽読のレッスンに取り入れらている、
「コアチューニング体操」
楽読レッスンに取り入れているのは、
コアチューニング体操の簡易版。
呼吸法と、キラキラ体操のみだけど、
本格的なコアチューニングの方法で行うとどうなるのか?
試してみませんか?
コアチューニングとは。
呼吸、脳、筋肉を繋げ、心身に生じたブレを整えることで、身体は本来の状態に戻ります。
肩こり、腰痛などの「身体の不調を改善」し、さらにはアスリートの「パフォーマンスアップ」まで、
無限の可能性を秘めたコアチューニングの講座です。
☆講師紹介
☆藤本あゆみ(ニックネーム:あーゆー)
楽読上州高崎スクールマネージャー
楽読沖縄安里スクール所属インストラクター
群馬県高崎市在住
あーゆー。のドラマチック自己紹介♪
ドラマチック自己紹介は、楽ドラの本講座で作れます。
2002年にスキューバダイビングと沖縄の海に憧れ、沖縄県に移住
2019年04月まで沖縄県に住んでいました。
呼吸が浅い!!!!と、
ずーっと、言われ続けてきた、あーゆーと共に(笑)呼吸で、自分と繋がりませんか?
あーゆーのYoutube:あーゆtube!?
あーゆーのFacebook:https://www.facebook.com/ayumi.f.11